1. LUNI            – ora 18.30 – alergare pe malul Muresului – Baza Constructorul;
2. MIERCURI – ora 19:00 – teren sport – Colegiul National “Moise Nicoara”;
3. JOI  –  ora – dupa sedinta saptamanala – Colegiul National “Moise Nicoara”;

NOTA:
– daca miercuri este etapa intermediara, antrenamentele se vor tine doar LUNI si JOI;
– in cele 3 zile de antrenamente prezenta este obligatorie;
– in restul zilelor va recomandam sa continuati sa va pregatiti fizic la o sala de fitness sau bazin;
– nu uitati si de pregatirea teoretica.